Здоровый образ жизни. Вегетарианство.

Разговоры обо всем...
Аватара пользователя
Ledy U
Сообщения: 906
Зарегистрирован: Чт сен 01, 2011 10:29 am

Re: Здоровый образ жизни. Вегетарианство.

Сообщение Ledy U »

Мне 4 кг не хватает для счастья.

Ну раз безвредных экспресс-методов нет, буду налегать на каши да картошку. И Володя Телегин дельную мысль подсказал....
Мыслю правильно, но вслух. Ваша жемчужинка.
PupsoID
Сообщения: 1110
Зарегистрирован: Сб ноя 03, 2012 11:31 pm

Re: Здоровый образ жизни. Вегетарианство.

Сообщение PupsoID »

Любой экспресс метод неестественен, а по сему принесет только вред. Как маятник. И для похудания и для "полнения".
Питаться надо не много, а правильно. Разницу могу объяснить, но сейчас мне просто лень.
ДЛя начала посмотрите ЧТО вы едите, а потом уже и не удивительно, почему вес не правильный. И отвращение к пище тоже из-за этого.
Ну и как способ набора веса - это набор не жировой прослойки, а мышечной массы. Но этот метод требует еще большего контроля со стороны медиков, так как сопровождается поглощением пртеиновой пищи.
И к слову. На своей практике часто встречаю сугубо субъективное недовольство своим вестом. А на деле как правило это и есть оптимальный вес. (*не без исключений, но большинство)
Аватара пользователя
termit
Сообщения: 461
Зарегистрирован: Ср авг 31, 2011 6:19 am
Откуда: Комсомольск-на-Амуре
Контактная информация:

Re: Здоровый образ жизни. Вегетарианство.

Сообщение termit »

...подскажите лучше, как вес набрать?
Для начала бросить курить.
Аватара пользователя
Анатоль
Сообщения: 167
Зарегистрирован: Сб сен 03, 2011 11:31 am
Skype ID: Анатолий Готовкин

Re: Здоровый образ жизни. Вегетарианство.

Сообщение Анатоль »

Я 10лет назад бросил курить и вес в течении месяца поднялся на 4кг, а потом в течении двух месяцев сбавил на 3кг и потом такой и держался, а когда пошел на пенсию через год бросил работу то вес поднялся на 8кг и вот почти четыре года держится без всяких усилий.Пытался временами сбросить, но не удается и бросил это, организм сам знает какой вес держать и спорить с ним мне не удается. :D
PupsoID
Сообщения: 1110
Зарегистрирован: Сб ноя 03, 2012 11:31 pm

Re: Здоровый образ жизни. Вегетарианство.

Сообщение PupsoID »

termit писал(а):
...подскажите лучше, как вес набрать?
Для начала бросить курить.
А она курит?
как-то я об этом не подумал...
Аватара пользователя
paravis
Сообщения: 1834
Зарегистрирован: Вт авг 30, 2011 10:52 pm
Skype ID: bfdx_paravis
Откуда: Благовещенск +7-924-673-8244
Контактная информация:

Re: Здоровый образ жизни. Вегетарианство.

Сообщение paravis »

PupsoID писал(а):
termit писал(а):
...подскажите лучше, как вес набрать?
Для начала бросить курить.
Я бросил и за полгода поправился на 10 кг. Нахер.Опять курю и в месяц по полкило максимум теряю..:(
vsv
Сообщения: 120
Зарегистрирован: Ср май 23, 2012 6:14 am
Откуда: Благовещенск

Re: Здоровый образ жизни. Вегетарианство.

Сообщение vsv »

Народ, подскажите лучше, как вес набрать? Без ущерба для желудка и здоровья.

Нуу,даа.........,а займись бодибилдингом :D
Нас невозможно сбить с пути,нам пофигу куда идти!
Аватара пользователя
Анатоль
Сообщения: 167
Зарегистрирован: Сб сен 03, 2011 11:31 am
Skype ID: Анатолий Готовкин

Re: Здоровый образ жизни. Вегетарианство.

Сообщение Анатоль »

А слабо стать солнцеедами? :D :D :D
Аватара пользователя
mic
Site Admin
Сообщения: 923
Зарегистрирован: Пн авг 29, 2011 4:25 pm
Skype ID: mike-z
Откуда: Хабаровск +7-962-500-9444
Контактная информация:

Re: Здоровый образ жизни. Вегетарианство.

Сообщение mic »

Анатоль писал(а):А слабо стать солнцеедами? :D :D :D
Не дадим сожрать наше солнце!
Аватара пользователя
Ledy U
Сообщения: 906
Зарегистрирован: Чт сен 01, 2011 10:29 am

Re: Здоровый образ жизни. Вегетарианство.

Сообщение Ledy U »

termit, PupsoID, мальчики, вы такие воспитанные....
Мыслю правильно, но вслух. Ваша жемчужинка.
Ответить